“un esprit sain dans un corps sain”
Nous voulons vous rappeler notre nouveau projet en collaboration avec le CESAP – Coordination pour l’Éducation à la Santé par l’Activité Physique.
Il s’agit d’un programme d’Activités Physiques Adaptés (APA) au sein de l’asbl ama.lu. La première séance débutera la semaine prochaine, mercredi 3 mai 2017, à 18h30. Les places sont limitées.
Objectif des séances :
L’objectif lors des séances est de se réapproprier son corps et en prendre conscience dans sa dimension positive.
Différents type d’exercices sont utilisés lors des séances.
Pour l’échauffement et le travail, lors de la séance, des exercices au niveau cardiovasculaire et respiratoire ainsi que des exercices sollicitant le système musculaire de type résistance, seront pratiqués.
A la fin de la séance, des exercices centrés sur soi (streching pour la souplesse, relaxation …) seront réalisés.
| Dates: | - 3 mai 2017
- 10 mai 2017
- 17 mai 2017
- 24 mai 2017 |
| Horaires: | de 18h30 à 20h00 |
| Prix: | 35 € pour les quatre dates! |
| Où? | Salle A4, 4e étage,
ZithaKlinik – Hôpitaux Robert Schuman |
Inscription(s) /
Questions? | info@ama.lu
Tel: 26 78 28 58 |
Cliquez ici pour télécharger le flyer/programme
En collaboration avec
cesap | 53, route d’Arlon | L-1140 Luxembourg
Avec le soutien de
Mens sana in corpore sano
By adm
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