Cours de relaxation, Empowerment

ab dem 7. März 2018: Entspannungskurse mit Ute Feldner

1 Mar , 2018  

Ab dem 7. März 2018 :

Entspannungskurs mit Ute FELDNER – mehrere Übungseinheiten

Termine: 5 wöchentliche Sitzungen immer Mittwochs und dies vom 7. März an bis den 4. April.

 

Photo by kosal ley on Unsplash

 

“Sich zu Entspannen ist ein Geschenk, das wir uns selbst geben können. Hierzu lade ich ganz herzlich in diesem Kurs ein.

Inne zuhalten, nachzuspüren und los zulassen, ist die Basis für unsere Wahrnehmung, so dass wir fühlen, was für uns stimmig ist. Aus dieser entspannten körperlichen Haltung heraus beobachten wir uns: “Wenn du schaust, was du tust, dann erkennst du, für was du dich entschieden hast.” Zu Entspannen bedeutet auch, bei sich selbst anzukommen, selbstverantwortlich zu sein, Zentriertheit und innere Stille zu fühlen.

In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungsmethoden eingesetzt:

Atemvertiefung

Körperwahrnehmungsübungen

Progressive Muskelentspannung

bewusste Bewegungen

Ich freue mich auf alle, die sich angesprochen fühlen.”

 

Ute Feldner

 

Der Unkostenbeitrag beläuft sich für die 5 Termine auf lediglich 40 €.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Wir stehen Ihnen wie immer bei weiteren Fragen zur Verfügung.

Sie erreichen uns unter der 26 78 28 58

 

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