Cours séminaires workshops ama.lu a.s.b.l.
Initiation au Qi Gong
Dates: les mercredis 3 / 10 / 24 / 31 août 2011
Horaire: de 18:30 - 20:00h
Lieu: Clinique Sainte-Thérèse Zitha
Salle "Arche" (4e étage)
36 rue Sainte Zithe
L-2763 Luxembourg (plan)
Chargé de cours: Renée Ewert-Rodesch (pratique du Tai Chi et du Qi Gong depuis 1999; à partir de 2006 enseignante certifiée du tai chi à l'Ecole de la Voie Intérieure au Lubéron, France.
Public cible: Le cours s'adresse aux participantEs des cours de relaxation antérieurs et des groupes de discussion ama.lu a.s.b.l. Partenaires et amiEs sont les bienvenus!
Date limite d'inscription: 3 août 2011
Nombre maximum de participants: 12 personnes
Inscription:
- par email à info@ama.lu
- par téléphone au 26 78 28 58
Participation aux frais: 35 €/participantE pour l'ensemble des 4 séances
BGL BNP Paribas IBAN LU56 0030 2356 0627 0000 code BIC: BGLLLULL
ama.lu a.s.b.l. 1a, rue Christophe Plantin L-2339 Luxembourg
Descriptif :
Ce cours d'initiation s'inscrit dans la série des cours organisés par ama.lu a.s.b.l. depuis 2007 et qui permettent de faire la connaissance de différentes techniques de relaxation. Ces techniques peuvent présenter un intérêt tout particulier pour les personnes confrontées à des difficultés avec l'abus et la dépendance de substances addictogènes. Elles peuvent notamment améliorer le sentiment de s'approprier de nouveau son corps, elles peuvent contribuer à redécouvrir et à développer ses ressources propres, à regagner l'influence que l'on peut avoir sur son bien-être. Séance par séance et avec une pratique régulière, elles peuvent aider à se sentir à la fois plus vivant et plus calme, à mieux gérer stress et anxiété et contribuer ainsi au bien-être général, corps et âme. A chacun de trouver les techniques qui plaisent et conviennent.
Voici la description (en allemand) que nous a fournie Renée Ewert-Rodesch:
"Chi/Qi steht für Energie. Gong bedeutet Fähigkeit
Kommen Sie und probieren Sie diese Übungen aus, die sich tausendfach bewährt haben. Die Bewegungen entspringen einer alten traditionellen chinesischen Bewegungskunst.
Die Übungen stärken den Körper und halten ihn gelenkig.
Wir verbessern unsere Körperhaltung und tun uns selbst einen Gefallen.
Wir zentrieren uns auf unsere Mitte.
Die Arbeit an dem energetischen Zentrum - Tantien - mobilisiert das Chi, die Lebensenergie. So steigern wir unsere Vitalität.
Die Bewegungen sind harmonisch und fördern unsere Konzentration.
Entspannungs- und Atemübungen geben uns die innere Ruhe.
Wir lassen Spannungen los, tanken Energie und Freude auf.
Bitte eine Matte mitbringen und bequeme Kleider anziehen, sowie rutschfeste Strümpfe oder weiche Schuhe."
Pour tous renseignements supplémentaires: info@ama.lu Tél: 26 78 28 58
Manifestations actuelles:
• Workshop / Traurig warst du lang genug !?, Dipl-Psych. Elisabeth SIMON u. Lutz NELLES, 2.-3.Juni 2012
• Cours de sophro-relaxation, Christian JUNG, à partir du 11 avril 2012
pm :
Workshop / ACHTSAMKEIT, Peter KAGERER, 14 avril 2012
Relaxation : Qi Gong (2), Marie-Paule Besenius, à partir du 7 mars
Workshop : "Süchtig ist man nie allein ... abstinent auch nicht", Dipl-Psych. Peter KAGERER,
4. Februar 2012
Relaxation : Qi Gong (1), Marie-Paule Besenius, à partir du 11 janvier
Relaxation sophrologique avec Christian JUNG, à partir du 9 novembre 2011
Workshop : "Süchtig ist man nie allein ... abstinent auch nicht", Dipl-Psych. Peter KAGERER,
10. Dezember 2011 [reporté]
Fachtagung : Alkohol- und Benzodiazepinabhängigkeit und deren komorbide Störungen,
ama.lu a.s.b.l. in Zusammenarbeit mit der AHG Klinik Münchwies/Saarland, 16 novembre 2011)
Workshop : "Ich höre was, was du nicht sagst" - Durch bewusstere Kommunikation
Missverständnisse reduzieren, Dipl-Psych. Elisabeth SIMON u. Lutz NELLES, 12.-13.November 2011
Cours de relaxation: Harmonisierung der inneren Kräfte - Balance zwischen Entspannung und Bewegung,
avec Dipl.-Psych. Dr. Sieglinde SCHROTT, 5/12/19/26 octobre 2011
Workshop: Kreativität im Alltag - Entdecke deine Stärken und nutze sie,
avec Dipl.-Psych. Dr. Sieglinde SCHROTT, 1/2 et 8/9 octobre 2011
Ki Do In : Atem- und Energiegymnastik, Christine BAATZ, à partir du 8 septembre 2011
Relaxation sophrologique avec Christian JUNG, à partir du 14 septembre 2011
Cours d'initiation au QI GONG, Renée Ewert-Rodesch, reporté à une date ultérieure
Relaxation sophrologique avec Christian JUNG, à partir du 8 juin 2011
Fachtagung Alkohol- und Benzodiazepinabhängigkeit und deren komorbide Störungen,
ama.lu a.s.b.l. in Zusammenarbeit mit der AHG Klinik Münchwies/Saarland (reporté au 16 novembre 2011)
Workshop / ACHTSAMKEIT, Peter KAGERER, 21 mai 2011
Workshop / Mit Kunst neue Wege schaffen, Dipl-Psych. Dr. Sieglinde SCHROTT, reporté au 2e semestre 2011
Relaxation sophrologique avec Christian JUNG, à partir du 6 avril 2011
Ki Do In : Atem- und Energiegymnastik, Christine BAATZ, à partir du 9 mars 2011
Workshop SELBSTSICHERHEIT, Dipl-Psych. Elisabeth SIMON u. Lutz NELLES, 12.-13.März 2011
Sophrologie énergétique, Michel KIEFFER, à partir du 12 janvier 2011
Sophro-relaxation dynamique, Christian JUNG, à partir du 17 novembre 2010
Cours d'entrainement à la Sophrologie, Michel KIEFFER, à partir du 15 septembre 2010
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Michel KIEFFER, à partir du 21 juillet 2010
Cours de relaxation, Christian JUNG, à partir du 7 juillet 2010
Cours d'initiation à la Méditation de pleine conscience, Michel KIEFFER, 9 / 16 / 30 juin 2010
Workshop / Alte Gewohnheiten - Festhalten oder loslassen, Christoph STICHERLING, CEFOS 28.-30.Mai 2010
Séance découverte: le Yoga du rire, Christian JUNG, 26 mai 2010
Cours d'Initiation à l'Aikido, Leo REUTER, 19 mai 2010
Cours de sophrorelaxation, à partir du 24 mars 2010
Cours de relaxation psychosomatique III, Michel KIEFFER, à partir du 13 janvier 2010
Workshop / Weniger ist mehr - Besinnung auf das Wesentliche, Christoph STICHERLING, CEFOS 18.-20.September 2009
Cours de relaxation psychosomatique II, 2e semestre 2009
Cours de relaxation psychosomatique, 1er semestre 2009
Cours de relaxation sophrologique, 2008