Groupes de discussion indépendants ama.lu A.s.b.l.

Des infos détaillées sur la suite de ce cours au 2e semestre 2009 seront communiquées bientôt

Cours de relaxation psychosomatique

Dates: les mercredis 11 / 25 mars 8 / 22 avril 6 / 20 mai 10 / 24 juin

Heures: de 18:30 - 20:00h

Lieu: Clinique Sainte-Thérèse Zitha
Salle "Arche" (4e étage)
36 rue Sainte Zithe
L-2763 Luxembourg (plan)

Chargé de cours: Michel KIEFFER, Psychomotricien, sophrologue, art-thérapeute, Dipl. Fac. Méd / Fac. Sciences Paris

Méthodes proposées:

• la relaxation progressive selon le Dr. Ed. JACOBSON
• l'eutonie selon Gerda ALEXANDER
• la conscience du corps selon le Dr. M. FELDENKRAIS
• le training autogène selon le Dr. J.H. SCHULZ
• la sophrologie selon le Dr. A. CAYCEDO
• la mobilisation passive selon le Dr. H. WINTREBERT
• la méditation de pleine conscience selon THICH NHAT HANH

Public cible: ces cours s'adressent à toutes celles et tous ceux qui désirent acquérir des techniques de base de relaxation en vue d'apprendre à mieux gérer des situations de stress. Partenaires et amiEs sont les bienvenus!

Participation aux frais: 35 €/participantE (total pour l'ensemble des séances).

Inscription:

• par email à info@ama.lu
• par virement de 35€ sur le compte ama.lu A.s.b.l. BGL IBAN LU56 0030 2356 0627 0000
• par téléphone au 26 78 28 58

Date limite d'inscription: 9 mars 2009

Nombre maximum de participants: 14 personnes

Une présence régulière est souhaitable. Veuillez prévoir des vêtements et chaussures légers.